Kauneus ja muoti

Jennifer Lopez Beauty Tips ja Fitness Secrets

Kuuluisa amerikkalainen näyttelijä Jennifer Lopez ja myös muotisuunnittelija onnistuvat aina näyttämään upeilta ja upeilta. Hän näyttää lähes puolet ikästään. Hän on kahden lapsen äiti, mutta silti hänen kauneutensa ei ole kuivunut. Jennifer Lopez tunnetaan myös nimellä JLo.

Siksi hän silti onnistuu näyttämään tätä nuorta. Jopa ilman meikkiä hän näyttää samalta. Hän on kuuluisa hänen luonnon kauneudestaan. Kaunis ihon ja ihastuttavan hahmon takana on mainittu muutamia salaisuuksia.

1. Fitness:

Jennifer Lopez harjoittaa harjoitusta lähes tunnin ajan joka päivä. Hän tekee sekä sydän- että vapaan käden harjoituksia. Jotta voit katsoa upeita kameran edessä, hän yrittää päästä eroon kaikista ylimääräisistä rasvoista ja sävyttää ruumiinsa. Tämä on syy siihen, miksi hän tekee sydäntä menettääkseen rasvaa ja sitten vapaan käden harjoituksia saadakseen lihaksensa oikeaan muotoon. Hän uskoo myös, että jooga auttaa saamaan hyvän hapen määrän ja puolestaan ​​auttaa ihoa hohtamaan.

Katso lisää: Kajol Fitness Vinkkejä

2. Jogging:

JLo huolehtii kuntosaliharrastusten lisäksi joka aamu. Hän ei ohita juoksua. Tämä antaa hänelle päivän alku ja saa hänet tuntemaan itsensä energiseksi koko päivän ajan. Samaan aikaan se auttaa myös kehoaan pysymään kunnossa ja vapaana kariesairauksista. Tämä on loistava tapa käsitellä itseäsi luonnollisesti.

3. Ruokailutottumukset:

Hän ei usko tiukkoihin ruokavalioihin, vaan hän mieluummin seuraa tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää kaikenlaisia ​​ravintoaineita. Se sisältää kuitenkin enemmän proteiinirikkaita elintarvikkeita ja vähemmän hiilihydraatteja. Vihreiden vihannesten, munien, kalan ja kanan kulutus on välttämätöntä. Samalla on välttämätöntä saada oikea määrä vettä. Kaikki tämä tekee hänen ihonsa hohtavaksi ja pitää hänen kuvansa oikeassa muodossa.

Katso lisää: Padma Lakshmi Beauty Secrets

4. Ihon hoito:

JLo ei luota paljon kosmetiikkaan ja mieluummin käyttää ihon lääkärin määräämiä tuotteita. Hän käyttää luonnollisia tuotteita pitääkseen ihon vapaaksi minkäänlaisista näppylöistä tai akneista. Puhdistus ja kosteutus ovat hänen pääperiaatteensa pitää ihonsa virheetön. Hän ei käytä paljon kasvopakkauksia tai kasvoja, jotta iho pysyy terveenä. Hän huolehtii myös siitä, että iho ei pääse saamaan haitallisia auringonpaisteita. Luonnollisten tuotteiden ja niille määrättyjen ihonhoitotuotteiden säännöllinen käyttö tekee hänen ihonsa näyttäväksi.

5.Makeup:

Katso lisää: Neha Dhupia Beauty Secrets

Jennifer Lopez käyttää vähimmäismäärää meikkiä ja uskoo luonnon kauneuteen. Tämä on syy siihen, miksi hän harjoittaa itseään suuressa määrin fyysistä toimintaa auttaakseen ihoa heijastamaan sisäistä kauneutta. Hän ei halua käyttää vahvoja meikkituotteita ja käyttää luonnollisia aineita. Toisin kuin kaikki meikkitaiteilijat, hän käyttää ihoa kevyesti. Hän yrittää saada ihonsa loistamaan ja korostamaan paljon silmiin. Hän haluaa kokeilla hiuksiaan, mutta myös huolehtii siitä. Säännöllinen kylpylä, jossa on oikeat hierontapalvelut, auttaa hiuksiaan paksummin ja kiiltävämmiksi. Vitamiinilisien saanti auttaa myös hiusten kasvussa.

6. Tanssiminen:

Jennifer uskoo, että tanssi on yksi terveimmistä tavoista pitää itsensä kunnossa ja muodoltaan. Hän tekee Latino-tanssia voidakseen pitää itsensä joustavana ja tehdä lihaksistaan ​​vahvoja. Tämä toimii stressiä herättävänä. Hän myös haluaa uida pitääkseen itsensä terveenä. Tämä säännöllinen teko auttaa häntä menettämään rasvaa ja tekee myös ihon hehkua. Iho myös kiristyy ja tekee hänen ruumiinsa pehmentyneeksi. Tanssiminen antaa keholleen oikeat käyrät ja tekee hänestä seksikäs!

Katso video: How Can You Get Jennifer Lopezs Amazing Body? She Shares Her Secrets (Tammikuu 2020).

Загрузка...