Kauneus ja muoti

Kookosvesi - edut ja edut

Kookosvesi, joka tunnetaan myös nimellä Nariyal paani, on virkistävä ja energisoiva juoma, joka sisältää enemmän kaliumia kuin neljässä banaanissa. Ne ovat hyvin kosteuttavia ja niitä on käytetty erityisesti Intian kaltaisissa maissa. Se on hyvin suosittu, se kuluu kaikenikäisille ihmisille ja on kaikkien suosikki. Ne ovat hyvin vähän kaloreita ja niin paljon parempia terveydelle kuin muut juomat. Se otetaan suurimman osan ajasta kesällä, sillä tämä kausi tekee kylmän kookosveden ideasta ja virkistävästä juomasta. Sitä on käytetty lääketieteellisiin ja parantaviin tarkoituksiin ja se voi auttaa sinua sisäisesti ja ulkoisesti. Selvitetään, miten.

Kookosveden käyttö ja edut:

Kookosvesi on niin täynnä ravinteita, että se ravitsee sinua sisältä ja antaa myös luonnollisen kiillon hiuksillesi ja iholle. Lue tämä artikkeli, jotta ymmärrät sen täyden terveydellisen hyödyn kookosvedestä iholle, hiuksille ja terveydelle.

Kookosveden terveyshyödyt:

1. Hallitsee stressiä:

Yksi kauneimmista eduista, joita kookosvesi voi tarjota sinulle, on stressin hallinta. Sinun tarvitsee vain juoda kookosvettä aina kun se on mahdollista. Tämä rentouttaa ja kosteuttaa koko kehoa. Tunnet olosi niin virkistäväksi sisältä ja siten hallitsemaan stressiä. Tämä on lopullinen juoma, joka toimii stressiä vaivaavana ja jota useimmat lääkärit ja asiantuntijat ovat neuvoneet niille, jotka haluaisivat tappaa tämän uneliaisuuden ja laiskan tunteen.

Katso lisää: Ohran veden edut

2. Painonpudotus:

Kookosvesi on erittäin tehokas, kun kyseessä on laihtuminen. Koska tämä juoma on hyvin vähän kaloreita ja rasvaa, se on niin paljon parempi kuin koksi, sooda tai muut juomat, jotka ovat täynnä sokeria. Ne ovat hyviä terveydelle ja voivat varmasti auttaa sinua menettämään painon. Siksi tämä juoma on niin suosittu ja sitä on käytetty niin monta vuosikymmentä, että vatsa ja rasva vähenevät. Lisäksi tämä juoma on erittäin maukkaita, joten juominen ei ole koskaan oikeastaan ​​ongelma. Joten jos haluat laihtua, vaihda koksi ja sooda kookosvedellä.

3. Vähentää Tan:

Kookosvesi voi myös auttaa poistamaan rusketusta tehokkaasti kehosta. Sinun tarvitsee vain ottaa täynnä maan ja kookospähkinä vettä ja käyttää sitä luonnollisena kasvopakkauksena päivittäin. Voit tehdä tämän viisi kertaa viikossa, sillä se puhdistaa ihosi kokonaan. Voit päästä eroon rusketuksesta parin päivän kuluessa ja astua ulos auringosta sateenvarjostasi ja aurinkosuojatuotteestasi ilman, että sinun pitäisi huolehtia siitä, että olet ruskettunut uudelleen.

4. Happamuus:

Useimmat raskaana olevat naiset kärsivät yleensä happamuusongelmista. Huumausaineita ja lääkkeitä tulisi ehdottomasti välttää tässä iässä, koska se vain vahingoittaa terveyttäsi ja vauvaa. Lopullinen tapa torjua hiusten ongelmaa on käyttää kookosveden hyvyyttä. Raskaana olevien naisten tulisi kuluttaa tätä säännöllisesti ja ne pääsevät eroon tästä ongelmasta tehokkaasti. Itse asiassa kookosvesi tekee niistä valoa, virkistää ja aktiivista koko ajan. Se vaikuttaa myös myönteisesti heidän terveyteensä.

5. Auttaa ylläpitämään sydänterveyttä:

Jotta terve sydän säilyisi, sinun pitäisi sisällyttää kookosvesi ruokavalioosi ja terveellinen ruokavalio ja liikunta. Yksi tuore hellävarainen kookosvesi, kerran päivässä, on optimaalinen parantamaan sydän- ja verisuoniterveyttä. Se hallitsee kolesterolia. Se auttaa vähentämään sydämen ja aortan kolesterolitasoa, mikä johtaa terveeseen sydämeen ja sydämen hyökkäysten vähenemiseen. Niillä on stimuloiva vaikutus kehon eri entsyymeihin ja se auttaa toipumaan sydänlihaksen vaurioista.

6. kuukautiset:

Menstruation aikana naiset menettävät liikaa verta. Tämä on luonnollinen ilmiö, että veri on palautettava elimistöön. Jotkut menettävät enemmän kuin muut. Heidän ruumiinsa heikkenee, jos sitä ei tehdä. Kookosvesi on paras tapa palauttaa se mahdollisimman nopeasti. Kookosvesi, jos se on täynnä ravinteita, mikä on välttämätöntä tähän tarkoitukseen. Ravintoaineita ovat mangaani, magnesium, kalsium ja kalium, jotka myös auttavat lievittämään kramppeja. Naisilla on aina suositeltavaa pitää kookosvettä ennen sykliään ja sen aikana, koska se täydentää kehoasi ravitsemuksellisesti ja auttaa myös tasapainottamaan hormoneja.

7. Munuaiskivet:

Ihmiset, jotka kärsivät munuaiskivistä ja ovat lääkärin hoidossa, on myös suositeltavaa saada kypsiä raakakookosveja päivittäin. Vesi auttaa laimentamaan virtsaa ja helpottaa kemikaalien, kuten kalsiumin, fosfaatin ja virtsahapon huuhtelua munuaisissa. Se auttaa poistamaan kivet ja eliminoi sen kehosta nopeammin. Kookosvesi on luonnollinen diureetti ja auttaa vapaan virtsan virtausta, joka auttaa ylläpitämään tervettä munuais- ja virtsateitä. Näin ollen se myös poistaa uusien kivien mahdollisuudet hoidon jälkeen.

8. Ruoansulatus:

Kookosveden uskotaan olevan erittäin hyvä ruoansulatuselimistölle. Se parantaa ruoansulatusta ja auttaa siten huuhtelemaan jätteitä ja myrkkyjä kehosta. Ruoansulatusjärjestelmä on avain terveellisen kehon ja mielen säilyttämiseen, ja ruoat ja juomat, jotka auttavat asianmukaisessa ruoansulatuksessa, ovat tärkeitä ruokavaliossamme. Hidas ja epäterveellinen ruoansulatusjärjestelmä johtaa vakavien ongelmien kehittymiseen. Yksi Coconut tuottaa noin 9% päivittäisen vaatimuksen kuiduista.

9. Diabetes:

Vaikka kookospähkinä on makea juoma, mutta se on vielä hyödyllinen diabeettiselle potilaalle. He kärsivät köyhdytetystä verenkierrosta, minkä vuoksi he kärsivät usein tuntemattomista jaloista, epämukavuudesta, näön hämärtymisestä ja myös munuaisten vajaatoiminnasta. Sitä voidaan välttää kookosveden kulutuksella. Kookosvesi parantaa verenkiertoa ja laajentaa verisuonia. Vaikka kookos-vesi annostelee diabeteksen hoitoon mitään, mutta ne auttavat varmasti helpottamaan taudin sivuvaikutuksia.

Katso lisää: Juomaveden edut

Kookosveden edut iholle:

10. Ikääntyminen:

Ihon ikääntyminen on naisille nykyään yleinen ongelma. He ovat tuskin kolmenkymmenen vuoden alussa ja jotkut heistä alkavat nähdä ikääntymisen merkkejä. Tehokas ja helppo tapa torjua tätä ongelmaa on käyttää kookosveden hyvyyttä. Sinun tarvitsee vain juoda kookosvettä säännöllisesti. Ei vain parannat ihosi kimmoisuutta, vaan myös vahvistat ja tiukemmat. Se auttaa nuoria nuorempia luonnollisella tavalla ilman, että tarvitset kemiallisia kuormitettuja kosmetiikkaa ja muita.

11. Akneille ja kitaroille:

Voidaksesi päästä eroon akneista ja vaurioista, voit käyttää kookosvettä, koska ne ovat täydellinen keino pimples, akne, breakouts, viat ja ihon infektiot. Sinun tarvitsee vain ottaa kurkuma ja jauhaa se hyvin. Lisää kookospähkinä vettä tähän seokseen ja levitä se koko kärsiville alueille. Anna sen pysyä kaksikymmentä minuuttia ja puhdista se sitten kylmällä vedellä. Voit myös käyttää jonkin verran kylmää vettä loppupäähän, koska se auttaa sinua eroon keltaisesta väristä, joka yleensä pysyy takana, vaikka kurkuma on pesty.

12. Ihon kosteusvoide:

Vapaat radikaalit ympäristössä, kuten aurinko ja pöly, ovat haitallisia iholle. Ne kuivatavat ihomme ja jättävät ne vahingoittumaan. Jotta ne pysyisivät kosteissa ja palauttavat sen joustavuuden, levitä kookosvettä paikallisesti kasvoille. Voit myös tehdä kasvonaamion kookosvedellä. Sekoita se sitruunan kanssa ja tee siitä paras ei-rasvainen kosteuttava kosteuspakkaus. Sekoita, 2 tonnia kookospähkinä vettä, ½ tl sitruunamehua ja 1 tl hunajaa (jos sinulla on kuiva iho). Levitä kasvoillesi puuvillaa ja hiero pyöreissä liikkeissä. Anna ihon liota sitä 30 minuuttia ja huuhtele sitten kylmällä vedellä. Voit tehdä sen vaihtoehtoisina päivinä.

Katso lisää: Ruusuveden edut

Kookosveden edut hiuksille:

13. Taistelee kuivilla hiuksilla:

Kaikista hiusten ongelmista, jotka ärsyttävät meitä useimmat meistä, on kuiva hiukset. Niin monet meistä tulevat säännöllisesti salonkiin, kun taas jotkut vain pitävät kalliita tuotteita eBayssa ja flipkartissa. Tämä voi olla todella typerä asia, koska joskus se ei edes anna meille haluamiamme tuloksia. Sinun tarvitsee vain tehdä hiukset hydratoituna käyttämällä jotakin viileää kookosvettä. Se siitä. Tämä on hierottava hiuksillesi noin viiden minuutin ajan. Se tekee hiukset tasaisiksi, pehmeiksi ja hallittaviksi.

14. Hiustenhoitoaine:

Kookosvesi toimii myös erinomaisena hiustenhoitoaineena. Se kosteuttaa hiuksiasi tunkeutumalla siihen ja tee hiukset pehmeiksi, sileiksi, kiiltäviksi ja säteileviksi. Sinun tulisi aina sekoittaa jotakin majoneesia kookosvedellä ja levittää se hiuksille huuhtelun jälkeen. Säilytä se 15 minuuttia ja pese se sitten kylmällä vedellä. Tämä näyttää varmasti erinomaisia ​​tuloksia, jotka ovat myös parin viikon kuluessa. Voit myös kuluttaa vettä säännöllisesti, jos haluat saada parempia tuloksia.

15. Tekee hiukset loistavasti:

Kookosvedellä on myös kyky paistaa. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi useimmat kosmetologit ja asiantuntijat ovat neuvoneet meitä juoda kookospähkinä päivittäin. Tämä on hyvä hiuksille ja on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka varmasti antavat ihastuttavan hiuksen ja värin. Joten jos haluat kiiltäviä, kauniita ja mukavia hiuksia, varmista, että juodat kookosvettä. Voit myös hieroa hiuksiasi. Mutta paras tapa nähdä tuloksia on kulutus.

Luonto on antanut meille tämän ravitsemuksellisen veden, jolla on niin paljon terveydellisiä etuja. Olemme keskustelleet 15 parasta terveydellistä hyötyä kookosvedestä, jotta saat tietää, kuinka tärkeää se on päivittäisessä ruokavaliossa.

Katso video: Tietosuoja on meille tärkeä (Tammikuu 2020).

Загрузка...