Terveys

12 Yllättävää Fenugreek-sivuvaikutusta - sinun pitäisi tietää

Pin
Send
Share
Send


Fenugreek, meidän oma ”meti”, jota yleisesti käytetään useimmissa intialaisissa resepteissä, ei ole vain maku, vaan se on erityinen terveysteknologian yrtti. Joo! Fenugreek, joka tunnetaan tieteellisesti nimellä Trigonellafoenum-graecum ja jota kutsutaan yleisesti nimellä meti, menthi, vendayam, ventayan koko Intian osavaltiossa, tunnetaan parhaiten terveyteen liittyvistä eduistaan. Olkoon se Ayurveda tai aasialainen, erityisesti intialaiset keittiöt Fenugreek on elävästi käytetty siementen muodossa mausteina, tuoreina lehtinä yrtteinä ja versoina kasviksena. Kaikki sanoi ja tehtiin, on toinen puoli tähän! Joo! Kuten kaikki muutkin ainesosat, joilla on sekä etuja että haittoja, on myös ruohonjuuren haittapuolia! Täällä on koottu tarkistuslista meti-dana-sivuvaikutuksista, jotta voit lukea ja lukea nopeasti, jotta vältettäisiin mahdolliset fenugreek-sivuvaikutukset. Jatka lukemista.

Alla olevassa luettelossa mainitaan yleisimpiä sarviapuun sivuvaikutuksia tai meti-sivuvaikutuksia, jotka auttavat välttämään niitä tietoisina. Katso ne:

1. Sisäinen verenvuoto:

Fenugreek, vaikka rikastuttaa terveyttäsi, syö suuria annoksia sarviapua voi antaa sinulle vakavia terveysongelmia ja se voi olla yhtä vakava kuin sisäinen verenvuoto. Fenugreekilla on valta muuttaa hormonitasoa. Siksi lääkäriasiantuntijat neuvovat aina oikeassa auringonkukka-annoksen annostelussa päivittäin parempien tulosten saamiseksi.

Annostusohje: Ensi kerralla, kun haluat kokeilla mitä tahansa fenugreek-kodin korjaustoimenpiteitä, ota yhteys lääkäriin, tarkista, että sinulla on herkkyys, ja muuta annostusta vastaavasti. Jokainen normaali ihminen, jolla on asianmukainen ruoansulatus ja joka ei ole herkkä kasviperäisille ainesosille, voi syödä kaikkialla 5–50 grammaa fenugreekia joka päivä.

2. Allergiat ja ihon ärsytys:

Fenugreek on epäilemättä ihon sävyn tehostaja, ja se tunnetaan parhaiten ihonhoito-ominaisuuksistaan, mutta jos syöt suuria määriä sarviapua toivomalla nopeasti tuloksia, varokaa, se voi todella haitata ihon rakennetta aiheuttamalla ärsytystä tai ihottumaa tai johtavat erilaisiin ihon allergioihin ja tulehduksiin. Yksi yleisimmistä haittavaikutuksista on ihoallergia ja se johtuu pääasiassa liiallisesta kulutuksesta, jossa oletetaan nopeat tulokset. Joten, katso annostus!

Annostusohje: Ihonhoitoa varten voit käyttää vain ruokalusikallista pihlajansiemeniä, joka on ihoalueella, mieluiten kerran tai kahdesti viikossa.

3. Ripuli:

Fenugreek on ihme yrtti, joka parhaiten toimii sen magiassa terveyskysymyksissä, kuten ummetuksessa, ruoansulatushäiriöissä ja muissa suoliston ongelmissa. Kuitenkin, jos olet syömässä fenugreekiä, se voi aiheuttaa vakavaa ripulia, joka johtaa kuivumiseen, joka voi olla vaarallista joskus. Fenugreekilla on valta stimuloida ruoansulatusjärjestelmää ja hallita äärimmäisiä suoliston hetkiä. Sitä voidaan käyttää sekä kovan jakkara- että löysän ulosteen hoitoon! Entsyymit, joita se koostuu, ovat aivan liian voimakkaita, joten varo määrä!

Annostusohje: Kun haluat käyttää fenugreek-siemeniä hoitamaan terveydellisiä huolenaiheita, käytä teekusikallista siemeniä mihinkään korjaaviin resepteihin.

4. Vatsaongelmat:

Fenugreek-siemenet voivat muuttaa vatsaongelmia tehokkaasti. Mutta jos kulutatte suuria määriä sarviapuun siemeniä joka päivä, korjauskeino voi osoittautua tragediaksi! Alkaen ruoansulatushäiriöt närästys ja turvotus ja ilmavaivat ja mahalaukun ongelmia, saatat kohdata mitään kriittisiä tilanteita yli saanti fenugreek. Tämä on jälleen yleinen sivuvaikutus yrtin käytön yli.

Annostusohje: Kun käytät lonkka-siemeniä vatsaan liittyvien ongelmien hoitoon, varmista, että käytät vain pöydän lusikaa sarviapuun siemeniä, jotka on liotettu ja jauhettu liittämiseksi. Syötä tahna vastaavasti kerran tai kahdesti päivässä tarkistaaksesi tehokkuuden.

5. Liiallinen saanti lapsille:

Lapset ovat herkkiä jollekin lääkkeelle, olipa kyseessä sitten allopaattiset tai kasviperäiset. Kun on kyse kasviperäisten lääkkeiden käytöstä lasten terveyteen liittyvien ongelmien hoitamiseksi, sinun on oltava hyvin varovainen, varsinkin kun kyseessä on voimakas yrtti, kuten fenugreek. Liiallinen fenugreekin saanti voi aiheuttaa tajuttomuutta lapsilla. Se voi myös antaa miellyttävän kehon hajua.

Annostusohje: Fenugreek-korjaustoimenpiteet lapsilla toimivat hyvin, kun annos on vähäinen. Jos annos on kaksi teelusikallista fenugreek siemeniä aikuisille, lapsille korjaustoimenpide toimii parhaiten vain puoli tai yksi teelusikallinen fenugreek siemeniä. Koska siementen maku on katkera, tee lapsesi nielemään vain puoli teelusikallista sarviapuun siemeniä enintään kerran päivässä tai vakavissa olosuhteissa, kahdesti päivässä, enintään kaksi päivää peräkkäin.

Katso lisää: Cardamom Side Effects Health

6. Vaikuttaa diabetekseen negatiivisesti:

Fenugreek on voimakas yrtti, joka voi nopeasti alentaa verensokeritasoa erittäin vakavaksi alueeksi. Tämä tuo keholle paljon uhkia. On ymmärrettävä, että vain täydellinen annos voi auttaa tasapainottamaan insuliinitasoja. Niinpä on tärkeää, että jokainen ehkäisee ylimäräisen kulutuksen.

Annostusohje: Ennen kuin aloitat eteläisen siemenen käytön luonnollisena keinona verensokeritason hallitsemiseksi, sinua varoitetaan tarkistamaan, sopiiko annos kehosi. Aluksi aloita puoli teelusikallinen sarviapuun siemeniä joka päivä, ja jos kehosi reagoi hyvin ja ei näytä mitään sivuvaikutuksia, voit lisätä sen tl. Varokaa, enempää kuin tl on hyvä!

7. Syynä on syntymävikoja:

Vaikka paljon tutkimuksia on osoittanut, että ranskalaisella on myönteinen vaikutus raskaana olevien naisten terveyteen, liiallinen saanti voi todella aiheuttaa syntymävaurioita syntymättömässä lapsessa.

Annostusohje: Kun kyseessä on syöminen raskauden aikana, sinun on oltava varovainen. Pienennä ruiskutuksen kulutusta ja jos haluat todella kokeilla sitä, ota vain puoli teelusikallista kolme päivää ja katso, miten kehosi reagoi. Älä yli syömään ja pahoittele elämää!

8. Ennenaikainen syntyminen:

Pieni nälkäkukka viimeisen raskauskuukauden aikana auttaa tuottamaan työvoimakipuja, jotka johtavat luonnollisesti normaaliin toimitukseen. Tämä on hyötyä raskaana oleville naisille. Kuitenkin fenugreek pystyy muuttamaan hormonitasojasi, erityisesti naisten estrogeenitasoja. Ja jos olet raskaana ja haluat kokeilla fenugreek-siemeniä parasta terveyttä varten, sinun kannattaa olla varovainen!

Annostusohje: Kun kyseessä on yrttien syöminen raskauden aikana, on parempi olla varovainen. Kuluttamalla puoli teelusikallista fenugreek-siemeniä joka päivä voi antaa sinulle positiivisia tuloksia. Yritä ensin päivä tai kaksi ja jatka sitten, jos et näe negatiivisia vaikutuksia. Älä syö syödä ja pahoillani!

9. johtaa laajennettuihin rintoihin:

Niille, joilla on jo suuret rinnat, nälänhätä voi tehdä niistä erityisen suuria. Jos toisaalta monet naiset ottavat sen hyötyä rintojen laajentamisesta, mutta se voi olla enemmän sivuvaikutus niille, jotka eivät halua lisätä kokoa. Tämä on taas jotain, joka riippuu naisen, joka kuluttaa ranskalaista ja hänen tilannettaan.

Annostusohje: Jos sinulla on joku, jolla on suuret rinnat, mutta haluat kokeilla fenugreek-siemeniä korjaavana aineena muille terveysongelmille, sinun täytyy olla varovainen! Jos haluat ratkaista ongelman, saatat joutua saamaan uuden ongelman. Sinun on parempi välttää syömästä yrttiä tai kuulla ayurvedic-harjoittajaa oikeaa ohjausta varten!

Katso lisää: Kardemomikasvien käyttö

10. Liiallinen saanti aiheuttaa epämiellyttävää kehoa ja virtsan hajua:

Fenugreek-siemenet ovat välittömästi terveyttä edistäviä aineita, mutta sivuvaikutukset ovat myös yleisiä, jos määrä ylittää ihanteellisen määrän. Yksi yleisimmistä ja helpoimmin havaittavista oireista liiallisessa ruohonjuuren otossa on kehon ja virtsan hajun muutokset. Se voi haistaa erilaisia, makeita, voi olla kuin vaahterasiirappi, jota ei ole paljon. Hyvin! Voit peittää kehosi hajua ruiskuttamalla maustettua kehon sumua. Koko ironiaa ei kuitenkaan kannata!

Annostusohje: Jos syöt siemennesteen siemeniä, rajoita saanti noin 30 grammaan päivässä ja se on mieluiten hyvä määrä parhaan terveyden kannalta.

11. Fenugreek sivuvaikutukset vauvoille:

Fenugreek tunnetaan useista terveyshyötyistä ja yksi haetuimmista eduista on lisääntynyt rintamaito. Uudet äidit suosivat kasviperäisiä menetelmiä maidon tarjonnan lisäämiseksi allopaattisten lääkkeiden ottamisen sijaan. Mutta voimakkailla yrtteillä, kuten fenugreekilla, voi olla sivuvaikutuksia uusille äideille ja heidän pienille. Hyvin! Joskus se on niin, että uudet äidit kokevat mitään sivuvaikutuksia, mutta heidän vauvansa kärsivät! Joten varokaa liiallisesta siipikarjan saannista.

Annostusohje: Fenugreek rintamaidon lisäämiseksi toimii kuin taikuutta. Uuden äidin ei kuitenkaan pitäisi ottaa enempää kuin puolet yhdestä teelusikallista sarviapuun siemeniä. Katsokaa siis määrää ja kuluttakaa.

12. Fenugreek sivuvaikutukset miehille:

Fenugreek terveyttä tehostava yrtti tulkitaan usein väärin testosteronin tehostajaksi. Mutta todellisuudessa se ei ole! Se lisää estrogeeniä! Kaikki estrogeeniä lisäävät lääkkeet tai yrtit eivät voi tehostaa testosteronia. Joten, jos kulutat fenugreek toivoa nähdä testosteronitason nousua. Muuten, jos käytät fenugreekia maksan, suoliston tai vatsan aiheuttamien epäsäännöllisyyksien ratkaisemiseksi tai harmaiden hiusten hoitamiseksi, sinun kannattaa silti säännellä annostesi määrää, koska fenugreek on tunnettu sivuvaikutuksistaan ​​niin paljon kuin se on kehui etuja, joita se tarjoaa! Erityisesti niissä, jotka käyttävät fenugreekiä harmaiden hiusten hoitoon, liiallinen saanti voi olla hyvin vakava. Joten, varo ja välttää fenugreek sivuvaikutuksia hiukset.

Annostusohje: Rajoita nälkänkiekkojen saanti alle 50 grammaan päivässä ja käytä sitä rajoitetuksi ajaksi tarkistaaksesi herkkyyden.

Katso lisää: Kofeiinin sivuvaikutukset naisilla

Mitään ylimääräistä ei anna menestystä! Ja se pätee myös siipikarjan saantiin! Välttääksesi fenugreekin aiheuttamat vaikeudet, kuten huimaus, turvotus, ripuli, tajuttomuus lapsilla, ihoallergia, pahoinvointi ja nenän tukkoisuus, ja joissakin kehon ja virtsan hajuissa, rajoittavat siipikarjan saantia alle 50 grammaan päivässä ja välttämään mahdollisia dana sivuvaikutukset!

Pin
Send
Share
Send