Kauneus ja muoti

9. raskauskuukausi - oireet ja sikiön kehitys

Näin koko prosessi käynnistettiin. Rohkeat päätökset lopulta tehdä siitä. Niinpä vanhemmat suunnitellulla tavalla jatkoivat käsitystä ja varmasti tarpeeksi muutaman päivän kuluttua äiti heräsi aamulla pahoinvointiin. Seuraavana aamuna sama tunne saapui ja jälleen hänen täytyi tyhjentää itsensä kylpyhuoneeseen. Palattuaan hän valitti, että hänellä oli viime yönä kovaa yötä yrittäessään nukkua. Hitaasti unettomat yöt tulivat asiaksi, jossa tunteet olivat ylivoimaisia. Nälkä sisälläsi tuskaa ja paukutti tuntikausia, ja sitten todelliset tunteet tulevat eloon.

Ensimmäiset kuukaudet ovat aina tiukimpia aamupahoinvoinnin ja turvallisuustoimenpiteiden ja ravitsemukseen perustuvien elintarvikkeiden uuden ympäristön puitteissa. Vaikka se on maaginen prosessi, he ovat yhtä mieltä siitä, että raskaus tulee ajoittain raskaaksi. Usein masentunut tila pahenee nyt, kun hän ei voi olla hänen tavallinen itsensä. Hitaasti ymmärrys siitä, että etuoikeutettu riittää tuomaan ihmiselle tälle maalle, asettuu ja äiti pian allekirjoittaa tämän äitiysloman ja jatkaa raskausluokkaa. Äidin kasvun myötä vauva kasvaa.

Katso lisää: 6. kuukauden raskauden oireet

Aluksi juuri sekoittamisen jälkeen vauva muodostuu termiksi blastosystiksi. Tämä blastocyst on pieni hedelmöittynyt muna, joka etsii kohtaa kohdun seiniin kiinnittämään itsensä. Blastocystia kutsutaan viiden päivän ikäiseksi hedelmöittyneeksi munaksi, joka istuttaa implantointimenetelmällä kohdun seinämän istukan ja prosessi kasvaa. Sitten hän muuttuu alkiona, mutta tällä hetkellä hän on edelleen hänen hankalassa olossaan ilman asianmukaista ihmisen muotoa. Vain silloin, kun toinen kuukausi rullaa, hän muodostaa sikiön.

Mitä ajatella tästä yhdeksännestä raskauskuukaudesta:

Kun kiirehtiä valita täydellinen vauvan nimi yhä tärkeämmäksi, tarve antaa pikkuukseesi nähdä maailman valo nyt kasvaa kiihkeämmäksi. Hän on kärsimätön ja aiotte itseäsi. Koska kehosi jättää hienovaraisia ​​merkkejä ja vihjeitä, raskauden viimeinen kuukausi varmasti tulee olemaan ikimuistoinen sinulle. Ei aina ole vaikeita aikoja, jolloin ihminen muistaa, vaan erän suloisimmat hetket. Kuten aika, jolloin lapsi potkaisi ensimmäistä kertaa, se syövytetään hänen sydämeensä enemmän kuin silloin, kun hän joutui käsittelemään usein virtsaamista.

Vauvan sikiön kehitys 9. kuukaudessa Raskaus:

Lopuksi hän on yhdeksäntenä kuukautena asettanut itsensä ylösalaisin tulevaa tapahtumaa varten. hän voi nyt kuulla äänesi, vastata sinulle ja on valmis huutamaan ulos, kun hän on poissa. Tässä ovat lopulliset muutokset, joita ultraääni nousee aikaisemmin tässä kuussa.

Katso lisää: 7. raskauskuukausi

Amniotic Fluid Change:

Koska on melkein aika kuvitella, että vauva on nyt hyvin valmis, kaikki ovat valmiita ja asettuneet ajamaan ulos. Mutta ennen sitä on olemassa joitakin asioita, jotka on hoidettava esimerkiksi vauvan ihon täydentämisestä. Kun hänet muodostettiin, hän oli vain ulkomaalainen muoto sisälle nestemäisen pussin sisällä kohdun sisällä. Tätä nestettä kutsutaan amnioniseksi nesteeksi, joka on ihon suojaamiseksi. Kun iho muodostuu, joka on nyt uusi ja erittäin herkkä, syntyy tarve erottaa se nesteestä. Siksi, kun iho on muodostettu, juusto kuten valkoinen vaha-aine kattaa ihon ja sen ympäristön. Amnionin nestettä lasketaan äkillisesti kokonaisuudessaan.

Iho:

Varhaisessa vaiheessa iho on pehmeää ja väritöntä pigmenttien puutteen vuoksi. Nyt viimeisimmän kuukauden aikana viimeinen olki, aine, vernix caseosa lääketieteellisesti, häviää ja siksi kerran kirkkaan amnionin neste on nyt paksu ja maitomainen.

Sijainnin kohta:

Pikkuisi on nyt ottanut hänen soturinsa esiin, jota hän käyttää muutaman päivän kuluttua ajaakseen itsensä pois äidin kohdusta. Tämä asema on nyt itsensä aiheuttama kääntämällä ylösalaisin ja reunustamalla enemmän lantion alueelle levottomaksi lähteä. Tämä asema sisältää hänet polvistamalla taivuttamalla ne lähelle rintaansa ja hänen käsivartensa päällekkäin.

Katso lisää: 8. raskauskuukausi

Sleeping Away:

Tähän mennessä vauva on tuottanut hiljaista erilaista makuutyyliä. Hänellä on nyt suosikki nukkumistyyli, jossa hän voi jopa kuorsaa hieman. Ultraäänellä voit saada hänet suosikkiasentoonsa. Haukottelu ja hiccuping, kun refleksi toimii, on nyt kehitetty ja valmistunut, minkä vuoksi hän voi nyt jopa selviytyä kohdun ulkopuolella.

Ihonhoito:

Kun viime kuukausi liikkui, vauvalla on nyt enemmän rasvaa yhden luurankorakenteen alla. Hän saa yhä enemmän pullistua jokaisen kulkevan hetken kanssa ja pehmeät kielet hänen ruumiinsa on nyt varjostettu. Hänen päänahansa hiukset ovat nyt saaneet myös sen pigmentit. Kerran roikkuva iho on nyt täyttymässä.

Runko:

Tässä vaiheessa pikkuesi keho on alkanut alkaa kehittää vasta-aineita, jotka auttavat suojelemaan häntä altis sairauksistaan. Painonnousu on nyt hidastunut, ja tämä johtuu enimmäkseen siitä, että hänen ruumiinsa on nyt tarpeeksi vahva. Kädet ja lihakset ovat nyt voimakkaita ja hänen päänsä alkaa etenemään lantion alueelle. Kuitenkin, koska kohdunkaula ei ole tarpeeksi laajentunut, tämä prosessi vie aikaa supistusten käynnistämiseksi. Lapsen ruumiin luut kehittyvät, vaikka ne eivät ole riittävän vahvoja vahingoittamaan sisäelimiä, kun hän tulee ulos.

9. kuukauden raskauden oireet ja miten voittaa:

Äiti tapaa tavallisesti muutoksia 9. raskauden kuukaudessa.

Usein tapahtuvat supistukset:

Nyt supistumiset lisääntyvät lukumäärällä ja taajuudella. Näitä supistuksia kutsutaan Braxton Hicks-supistuksiksi, joissa supistukset tuntuvat kehon tapana kertoa teille olevan valmis. Nämä ovat kivuttomia, mutta häiritsevät lihasjännityksen kiristymistä vatsan alaosassa. Yleensä se alkaa kuukauden keskellä ja supistuminen vaihtelee 30 sekunnista noin minuuttiin. No, se ei ole syy murehtia, koska se on juuri kehosi mekanismi, joka valmistelee sinua tulevaan seuraavaan tilanteeseen. Jos kuitenkin supistuksia lukuun ottamatta tuntuu paljon kipua, ota heti yhteyttä lääkäriisi ja hanki komplikaatiot.

ternimaito:

Ternimaidot ovat lisääntyneet nyt, kuten aiemmin, joka kerran kerran kuukaudessa käsitellään nyt säännöllisin väliajoin, jolloin tässä kuussa useimmat päivät löydät itsesi heräämään märkään. Tämä on kehosi erittyminen, rinnat, jotka makea maku ja jonka pitäisi olla vauvan ensimmäinen maito. Mikään ei ole huolissaan rintojen vuotamisesta, vain sinun täytyy tarkistaa tilanne, että se ei ole hämmentynyt ulos. Pehmustetut rintaliivit on käytettävä, jotta tämä tilanne vältetään ennen kuin lähdet kotiin. Jos huomaat, että rintaliivit ovat verenvuodatettuja, ilmoita siitä heti lääkärille. Raisa rinta- ja venytysmerkit ovat ongelma näinä päivinä, ja voit voittaa sen yllään löysällä istuvalla rintaliivillä ja yrittää hieroa vatsa-aluetta oliiviöljyllä ja E-vitamiinilla täydentämällä niitä aina, kun ne ovat hyvin tunnettuja estämään ihoa venymästä ja tarjoaa pitkäaikaisen korjauksen.

Väsymys ja unettomat yöt:

Tässä on outo yhdistelmä, jossa saatat tuntea väsyneen päivän aikana, mutta kun yrität nukkua yöllä, sinusta tuntuu pommittuneena huolissaan. Tämän seurauksena tämä outo yhdistelmä luodaan. Väsymättä tuntuu, että tarvitset lepoa joka kerta, ja saat hyvin henkisesti väsyneitä tunteiden ja aivojen takia. Nämä ongelmat voidaan ratkaista huolehtimalla terveydestäsi ja noudattamalla perheenjäsenten antamia ohjeita, jotka ovat jo edenneet näihin tilanteisiin. Lisäksi sinun täytyy rentoutua aina kun mahdollista.

Suonikohjut:

Tässä vaiheessa veren tilavuus on kasvanut ja myös hormonitasot ovat koholla. Tämä voi usein johtaa suonien turpoamiseen, jolloin niiden sinertävä väri on näkyvämpi. Tämä on suonikohjujen yleinen määritelmä. Ne eivät yleensä ole kivuliaita ja enimmäkseen geneettisiä. Suonikohjut kestävät pitkään ja pahenee jokaisen raskauden jälkeen. Hämähäkkimäisiä ja suonikohjuja ei pidä sekoittaa samankaltaisista oireista huolimatta. Ei ole olemassa pysyvää ratkaisua selkärankaisten suonien voittamiseksi, mutta välttäen pitkää istumista samassa paikassa tai seisomassa pitkiä tunteja, sen pitäisi auttaa paljon. Valonharjoittelun pitäisi olla myös tie. Pakkaus sukat ja kylmäsäkit ovat joitakin muita ratkaisuja väliaikaisen helpotuksen aikaansaamiseksi. Paras tapa välttää näiden suonien muodostuminen on nukkua sivuttain, kun se on mahdollista, ja veren virtaus pysyy normaalina. Sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi, jos mikään edellä mainituista ratkaisuista ei vaikuta tehokkaalta.

Veden rikkoutuminen:

Tämä on kaikkein tärkein riski, jota kohtaat tässä vaiheessa, ja vettä, joka rikkoo keskellä mitään tai vielä pahempaa julkisessa paikassa. Useimmilla naisilla on yleensä ajoitus veden rikkoutumiselle, ja usein lääkäri päättää, että se tehdään keinotekoisesti. Tuskin 15% naisista rikkoo vettä ennen supistusten alkua. Tämän tilanteen voittamiseksi pysy kotona ja välttää rasittavaa toimintaa. Vältä taivutusta ja asentoja, jotka rasittavat raskauden.

9 kuukauden raskaustoiminta:

Suurin osa tästä yhdeksännestä raskauskuukaudesta kuluu odottamaan vauvasi saapumista. Toinen puoli kuluu yrittämään kiirehtiä lääkäriin ja valmistautua syntymään. Voit tietysti olla varhainen tai myöhäinen, mutta molemmilla tavoilla voit odottaa vaivaa ja huolta. Ja kipua hyvin paljon.

Ruokavalio ja liikunta 9. raskauden kuukaudessa:

Alla on ruokavalio ja harjoitukset 9 kuukauden raskauden aikana.

Ruokavalio:

1. A-vitamiini:

Ruoka, kuten pinaatti, porkkanat ja bataatti, on lisättävä ruokavalioon, koska he pitävät näkösi tarkastuksessa. Hyvin etukäteen vihannekset auttavat lapsesi verkkokalvon ja sarveiskalvon kehittymisessä.

2. Folate-Rich Foods:

Koska rauta on välttämätön ja lääkäri on varmasti antanut sinulle lisäravinteet, mutta voit silti vaihtaa ruokavaliota huolestuttamatta. Folaattirikkaat elintarvikkeet välttävät vauvan puutteesta yhdeksään kuukauteen, joten voit lisätä ruokavalioon appelsiineja, parsakaalia, munia, papuja ja perunoita.

3. C-vitamiini:

Yhdeksän kuukauden ajan sinun pitäisi antaa itsellesi kaikki hedelmät ja vihannekset, joita kehosi tarvitsee pysyä terveenä. Tärkeä ravintoaine, joka on lisättävä samaan luetteloon, on hedelmiä, kuten appelsiineja, sitruunaa ja vihanneksia, kuten parsakaalia.

4. Kalsium:

Kalsium on ratkaiseva tuote lapsesi kehitykselle. Se on rikas lähde luun kehittymiselle. Siksi se on lääkärin määräämä mega-ruoka siitä hetkestä lähtien, kun olet vieraillut. Tuotteet, kuten jogurtti, juusto ja kerma, ovat runsaasti kalsiumia, ja niitä tulisi kuluttaa vain kaksi kertaa viikossa ja enintään. Muita vihanneksia, kuten seesaminsiemeniä, kaurajauhoa, on otettava useammin.

5. Liha:

Useimmat vähärasvaiset lihat ovat turvallisia kuluttaa raskauden aikana, vaikkakin valkoista lihaa, kuten kanaa, pitäisi käyttää enemmän. Vauvan terveys on etusijalla kuin makusi, joten välttää meren antimia ja sianlihaa, koska ne voivat olla kohtalokkaita vauvalle. Liha pitää vauvasi painon terveenä ja estää alipainon syntymisen.

Liikunta:

Yhdeksännen kuukauden harjoitusjärjestelmän tulisi olla sama kuin ensimmäinen kuukausi. Suurimman osan pitäisi olla perusasioita, eikä sinun pitäisi liikuttaa tai taivuttaa liikaa.

1. Nukkuminen:

9 kuukauteen mennessä nukkumisvaikeudet ja oikea paikka lepoon löytyvät. Sängyn heittäminen ja kääntäminen pitää suljetun ja hikoilevan.

2. Kävely:

Kävely on paras harjoitus kaikille raskauskuukausille, jos voit olla täysin luotettava siihen. Pysy aktiivisena kävelemällä kotona, joka on hyödyllinen sinulle.

3. Kegelin harjoitukset:

Kyllä, saatat olla lähellä toimituspäivääsi, mutta näiden harjoitusten tekeminen kuukausien ja tämän kuukauden aikana auttaa pitämään lantion lihakset taipuisina ja paremmin muotoiltuina, kun supistukset soittavat kelloa.

4. Synnytys jooga:

Jooga on paras harjoitus kaikille, mutta raskauden aikana on silti turvallista tehdä, koska se parantaa kehon joustavuutta ja kestävyyttä Vahvuus, mikä mahdollistaa paremman mielen ja fyysisen voiman toimitusaikasi aikana.

5. Uinti:

Voit helposti valita uimisen painonpudotusjärjestelmänäsi ja ylläpitää tasaista painonnousua. Uinti on helppo harjoittaa ja varmistaa, että nivelet eivät ole testattu, koska terveydentilasi on jo heikko.

Sukupuoli raskauden aikana 9. raskauskuukaudessa:

Jos sinusta tuntuu, että olet valmis toimittamaan vauvasi, sukupuoli voi olla ritarisi loistavassa haarniskassa, koska se voi usein laukaista supistuksia, kuten tiedetään. Kuitenkin myrskyisät asemat tulisi välttää, koska ne saattavat aiheuttaa ongelmia. Pieni intimiteetti on hyvä niin kauan kuin tiedät ja ymmärrät supistumisen ja toimituksen riskit. Sinulla ei ole huolta lapsestasi, hänen säkkinsä on siellä, joka pitää hänet turvassa.

Vinkkejä stressin voittamiseen 9. kuukauden raskauden aikana:

  1. Pidä sairaalan laukku pakattuna, koska se voi olla milloin tahansa nyt, kun vauvan kellot alkavat soida. Tämä on niin suurta apua viime hetken huolissa.
  2. Sinun tunteellinen kyydin tulee hulluksi. Oikealla ajatuksella pitää stressi pois on positiivinen ajattelutapa kaiken ympärilläsi.
  3. Lämmin kylpyamme ja kevyt musiikki vievät pitkät uniaksot ja mikään ei vähennä stressiä enemmän kuin nukkua.
  4. Älä anna ensimmäisen lapsensa tuntea jääneen ulos koko asiasta, koska hänen surunsa voi olla syy siihen, että stressisi myöhemmin.
  5. Kehosi muuttuu paljon tässä vaiheessa, jotta raskaus pysyy sujuvana, säilyttää asiakirjat ja tarkistusrekisterit, joten et korosta sitä myöhemmin.

Lääketieteelliset hoidot ja tarkistus:

Lääketieteellisillä tarkistuksilla on täydellinen rutiini, ja sinun on pitänyt tehdä niitä viimeisten kuuden kuukauden aikana ja olisit käyttänyt näitä menettelyjä. Nyt jäljellä on vain joitakin tarkistuksia, jotka voidaan tehdä vauvan sijainnin tai epämuodostumien määrittämiseksi. Suurin osa oireistasi häviää itsestään ilman hoitoa, mutta muutamat yleisimmistä tarvitsevat lääkkeitä, jotka eivät ole vuorovaikutuksessa raskauden kanssa tai vaarantaa vauvaa. Jotkut näistä lääkkeistä ovat:

  1. Kuume - parasetamoli tai asykloviiri. Lääkärisi konsultointi olisi älykäs liike.
  2. Närästys- antasidit.
  3. Ummetus - Vältä laksatiivit ja mineraaliöljy. Voit ottaa lääkkeitä, kuten Metamucil.
  4. Yskä-dekstrometorfaani.

Vinkkejä ja varotoimia:

  1. Yhtäkkiä istuminen tai seisominen tai aseman muuttaminen tässä vaiheessa saattaa johtaa verenpaineen laskuun ja leikata verisuonet. Yritä nousta tai istua hitaasti.
  2. Juo enemmän vettä ja nuku enemmän kuin tavallisesti, jotta kehosi tarvitsee loput, koska tarpeeksi pian asiat menevät etelään.
  3. Muistakaa katkaista epäterveellistä ruokaa ruokavaliosta. Se sisältää myös viiniä ja hiilihydraatteja.
  4. Vesi saattaa katketa. Pidä puhelimesi ja desinfioitu kangas ympärilläsi aina.
  5. Lääkkeet on otettava huolellisesti, sillä muuten se voi johtaa haitallisiin vuorovaikutuksiin, kun vauva on melkein matkalla.

Raskaus tekee nyt loppukierroksia ja nautit tästä vaiheesta. Et selvästikään voi odottaa nähdä pikkuasi ja se tulee melkein liian pian. Pidä kiinni näihin vinkkeihin ja varotoimiin jonkin aikaa.